本日は「足のむくみ解消ヨガ」を紹介します。
下半身を心臓よりも上に持ち上げることによって血流が良くなり、
冷えやむくみの改善に繋がります。
血行が良くなると末端冷え性なども無くなりやすいので是非試してみてください。
---------------------------------------------------------------------
Akane's yoga Home Page
http://akane-yoga.com
Satomi Akane Instagram
https://www.instagram.com/satomiakane/
---------------------------------------------------------------------
